月经来时能不能贴晕车贴，月经来时可以吃晕车药吗

今年中秋节和国庆节假期合计持续八天。铁道部、民航部预计，黄金周期间探亲和旅游交织，出行需求将十分旺盛。据民航局预测，乘飞机旅行的乘客数量预计将达到210万人次。

假期临近，人们已经制定了出行计划，准备通过自驾、火车、飞机等多种出行方式体验祖国的大好河山。然而，我们身边总有人晕车、晕船、晕机，常常让他们感到恶心，甚至呕吐到“天黑”的地步，大大降低了他们的度假体验。医学上称为“晕动病”，也称为晕动病。

那么什么是晕车呢？其原因和机制是什么？治疗方法是什么？日常生活中有哪些预防规则或技巧吗？针对这些公众关心和关心的题，黑龙江省中西医结合学会眩晕专家委员会主任委员、哈尔滨医科大学附属第一医院神经外科四病区谢春城教授做出了回应和解读。单独。

晕车是怎么回事？

根据教授的说法，它告诉我们该怎么做。晕动病、晕船、晕机等一组症状统称为晕动病。特别是急刹车、急转弯、突然起步时晕车症状会加重，但如果下车休息一会儿，症状就能逐渐减轻或恢复。2000多年前，希腊医生希波克拉底说过“航海证明运动会扰乱身体。”事实上，“恶心”一词源自希腊语词根“航海”，字面意思是“胃”。

调查数据显示，约三分之一的人患有晕动病，影响海、陆、空等运动出行，高达三分之二的旅行者在乘坐汽车时至少经历过一次晕动病。对于坐在后座的人来说尤其如此。在极端情况下，多达60人可以体验到这种难忘的经历，尤其是那些更容易被动移动并“昏倒”的人。据国外资料显示，晕车常见于3岁至20岁的人群，尤其是6岁至12岁的儿童。2岁以下的婴儿和50岁以上的人一般不易晕动病。根据性别的不同，女性往往更容易晕车，这与她们的荷尔蒙周期有关，荷尔蒙周期在月经前后达到顶峰。这一群体的人由于抵抗力相对较低，更容易晕车。

晕车的秘诀是什么？

谢教授介绍，晕车的主要原因是晕车，与遗传因素、视力、个人体质等因素密切相关，尤其多见于有晕车家族史的人和人群。患有前庭功能障碍。由于高温、潮湿等环境变化，可能会出现晕动病。临床上，刚出现晕车时，会感到上腹部不适，继而出现恶心、面色苍白、出冷汗、头晕、精神抑郁、流涎增多、呕吐等，并可能伴有血压下降、血压下降等。心率下降。如果呕吐严重，可能会出现脱水和电解质紊乱，症状通常在车辆停止或减速后数十分钟或几小时内消失或减轻，可持续数日后逐渐恢复并伴有嗜睡。以及四肢无力。反复跑步或加速运动后，症状可能会再次出现。

在临床实践中，偏头痛患者更容易出现晕动病，尤其是在偏头痛发作期间，晕动病变得更加严重。谢春城指出，偏头痛患者晕车的比例在40到70之间。因为三叉神经血管还调节内耳，所以三叉神经的脑血管扩张和血管反射与偏头痛和晕动病“密不可分”。研究表明，偏头痛、晕动病和眩晕的原因可能是相同的，与没有头痛的对照组相比，偏头痛患者的眩晕发作次数和晕动病发作次数分别增加了25倍和25倍。次。

临床上可以治疗晕动病吗？

谢春城教授温馨提醒乘坐交通工具出行时进行被动运动的患者，如出现头晕、恶心、出冷汗、四肢冰冷、血压低、眼震颤等症状，应及时去医院就诊。目前晕动病的治疗方法通常包括脱离致病环境、药物治疗和手术。其中，离开医院环境是预防和治疗晕车的有效方法。同时，通过适应训练、平衡功能训练、脱敏训练等治疗，可以缓解该病的症状。这意味着乘坐某些类型的交通工具时容易晕车的人可能会越来越多地使用这种类型。交通适应和耐受力使身体逐渐衰弱。同时抑制中枢神经系统兴奋的药物，如云海宁、承郁宁、抗眩晕、地西泮等，都有一定的作用。您还可以使用一些传统草药，例如煮姜水、陈皮水、针灸疗法，甚至进行穴位按摩疗法。

此外，可以通过调节自主神经系统来缓解晕动病。方法非常简单。也就是说，你可以将呼吸方式从胸式呼吸调整为腹式呼吸。谢春城教授解释说，所谓胸式呼吸，就是吸气时腹部升高、收缩，呼气时腹部降低、增大的正常呼吸方法。腹式呼吸则相反吸气时，腹部下降并变大，呼气时，腹部抬起并变小。长期练习可以解决晕车题。

谢春城教授通过长期的临床实践发现，本体感觉过敏是引起晕车的三大因素之一，通过神经调节改善前庭功能，释放头颈部筋膜，可以减少筋膜与骨膜之间的摩擦。我们发现它可以减少。肌肉和筋膜之间的粘附张力缓冲了运动的一些本体感觉异常，并最终成功地“踩刹车”了晕动病。谢春城团队在积累上千例临床微创手术后发现，有效松解枕骨大孔周围的骨膜和筋膜后，患者在乘坐交通工具时晕车阈值明显升高，达到50左右。长期效果令人满意。

日常生活中有哪些预防和治疗技巧呢？

日常生活中出现晕动病时，谢春城教授会告诉患者闭上眼睛，平躺。坐着时，请将头部靠近固定的椅背或物体，以避免剧烈晃动。不要太紧张，闭上眼睛，放松，用双手拇指按压太阳穴，打圈按摩2至3分钟，即可收到良好效果。

同时，晕车患者应加强锻炼，乘车时支撑头部，闭目或平视远方，尽量看远处静止的景象，避免翻书或翻书。玩。为缓解晕车引起的头晕并保持车内空气流通，晕车人士在上车前可系紧安全带，防止身体过度晃动。在题出现之前。还可以吃杨梅、山楂等酸性食物，以减少荡秋千引起的恶心。

长途旅行前，一定要保证充足的睡眠，保持情绪稳定，避免疲劳，保持心态平和。请自带晕车药，并在出行前1至15小时服用晕车药或局部晕车贴。为避免突然恶心和呕吐，旅行、航行或登机前2小时不宜吃饱餐或油腻食物。清淡、可口、易吸收、营养丰富的食物，水果、酱菜、酸辣菜肴等可以刺激食欲，防止营养缺乏，减少因肠胃不适而引起的晕船。

谢春城教授还建议，轻度不适的人可以在额头、鼻唇之间的人中区域涂抹清凉油或薄荷油。如果脸色苍白、恶心，不建议服药。这时，你应该尽可能让自己舒服，摘掉帽子，松开衣领和裤子，穿宽松的衣服。如果感到恶心，不要憋住，尽量自然呕吐，或者准备一个小急救包。如果忘记带晕车贴，只需切一片鲜姜，贴在肚脐上，用伤口药膏或医用胶带固定，然后取下并扔掉，然后再上车或船。您已到达目的地。另外，上车前喝一杯浓茶汁或出发前喝一杯加醋的温水也有助于预防晕车。

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