七月初有什么水果上市—记者揭秘内幕爆料-IP联名-景钰丽文具用品

夏天是吃水果的季节，夏天的水果就像春天的野菜一样，品种多样、营养丰富、香甜可口。想吃水果就得吃当季水果，当季水果数量多，选择性高，价格便宜，但反季节水果种植成本高，数量有限，一般价格较贵，不那么好吃。不。六月份已经进入夏季了，市面上有哪些又好吃又便宜的水果呢？下次我会一一分享。

NO1芒果

芒果是著名的热带水果，果实成熟期为2月至7月，但芒果最成熟、最美味的季节是在小热前后，即6月至7月初。现在正是六月，正是芒果大量生产的时节，品质好，个大，果肉甜软，汁多，营养丰富。芒果富含蛋白质、粗纤维和维生素A。尤其是维生素A的含量比普通水果还要高。

NO2火龙果

火龙果，又名“仙蜜果”、“玉龙果”，是一种热带水果，果肉红白相间。每年5月至6月是吃火龙果的好时节，此时火龙果成熟，上市销售，品质优良，价格低廉，果肉丰富，香甜多汁。有人不喜欢火龙果，但也有人没有吃火龙果的习惯，火龙果不含有机酸和酯类芳香成分，味道不如其他水果，但一旦习惯了，不仅好吃，而且好吃。

火龙果的最大特点是其果糖和蔗糖含量很少，但富含植物蛋白、维生素和可溶性膳食纤维。大家知道，这些营养物质非常稀有，而且对人体非常有益，而里面的糖分主要是葡萄糖。所以，如果你想减肥，火龙果是一个不错的选择。另外，火龙果还有清热降火的功效，非常适合夏季食用。

NO3菠萝

菠萝，又名“菠萝”，是最著名的热带水果之一，几乎全年都有供应。菠萝的成熟期是3月到11月，夏季的6月到7月，菠萝味道鲜美、香甜。个头大，好吃，而且价格也不贵。菠萝不仅可以生吃，如果吃不完，还可以制作菠萝西米、菠萝饭、菠萝饼等各种菠萝美食。另外，菠萝中含有的菠萝汁可以有效酸化脂肪，所以如果你想减肥，菠萝也不失为一个不错的选择。

不过，如果生吃菠萝，一定要先用盐水浸泡20到30分钟再吃。盐水浸泡会抑制这种蛋白酶的活性，使菠萝更甜、更香。

NO3西瓜

水果西瓜大家都很熟悉，一年四季都可以买到西瓜，但夏天才是真正的西瓜季节。因为它便宜，个大，甜甜的，多汁，还能消暑解暑。被誉为“夏果之王”。西瓜的营养价值也很高，其蛋白质、氨基酸、葡萄糖、维生素等对人体非常有益。同时，由于夏季酷暑高温，人体容易损失营养和水分，多吃西瓜可以提供良好的营养补充，所以西瓜不愧是“消暑佳果”。

NO4山竹

山竹也是著名的热带水果之一，虽然外表看起来不怎么出名，也不浮华，但里面却很漂亮，剥去坚硬的外皮，洁白的果肉看上去就像是玉绿色的果肉。山竹可以说是水果中的滋补品，享有“水果皇后”的美誉。它的营养价值丝毫不逊色于榴莲，而且富含蛋白质和脂类，非常适合营养不良的人食用。另一方面，如果您正在减肥或肥胖，请尝试少吃或不吃山竹。

山竹不仅味道好，而且具有清热降火的功效，因此能胜过榴莲的热气，在东南亚国家，山竹与榴莲常被称为“情侣水果”。山竹的味道很甜，但山竹的芳香物质含量很低，约为普通芳香水果气味的1/400，因此香味不浓。不过山竹的营养丰富，所以它的价格也比较高，虽然价格昂贵，但是山竹的成熟期较长，从4月到9月，所以6月的山竹价格相对便宜。

NO5柠檬

柠檬并不是一种受欢迎的水果，尤其是生吃时，因为对大多数人来说太酸了，但它却是水果中的“高贵”水果。这是因为柠檬主要用来制作各种味道触到舌尖的独特美食和特色饮品，如柠檬鸡、柠檬鱼、柠檬饼干、柠檬蜂蜜、柠檬茶等。一旦用柠檬做了这道美食，味道就会受到大家的喜爱。因此，柠檬的价格一般都比较贵，但在柠檬多产的季节，产量大，价格很低，所以并不贵。

NO6桃子

桃子是人们喜食的传统水果，特别是在大量生产的季节，价格相对较低，是不可多得的夏季时令水果之一。桃子不仅味甜多汁，还含有大量的营养成分，富含各种维生素、矿物质、纤维，铁含量是苹果、梨的46倍。桃子也是一种风味独特的水果，因为它还含有苹果酸、柠檬酸和蔗糖。

不过，吃桃子时要注意的一点是，不能吃未成熟的桃子，因为它们会给身体带来很大的不适，而且桃子也不宜吃太多，因为桃子味道鲜美，水分多。吃太多桃子会导致内热。

现在，我就给大家介绍6种夏季时令水果。你最喜欢的水果是什么？其实除了以上这些，适合夏天的水果还有很多，又新鲜又便宜，这里就不一一列举了。

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一、7月盛产什么水果？

七月，正是收获夏季水果的季节。丰富的水果包括

1、西瓜七月是西瓜的旺季，此时各种西瓜开始成熟，味道也更好。

2-草莓七月是草莓收获的季节，草莓味道酸甜，常被用来制作果盘、蛋糕等。

3、蜜瓜夏季是瓜类和蜜瓜的生产季节，果肉细腻多汁。

4-樱桃七月是樱桃的旺季，樱桃酸甜可口，富含维生素C和抗氧化剂。

5-蓝莓七月是蓝莓采摘季节，蓝莓营养丰富，具有抗氧化、增强免疫力的功效。

6、桃子七月是桃子成熟的季节，其汁多、味甜，富含维生素和矿物质。

7、柠檬七月是柠檬季节，柠檬味酸，富含维生素C，可以用来制作饮料和糕点。

七月还可以尝试其他水果，如梨、杏、橙子。

二、7月应季水果有哪些，这些水果最新鲜？

七月的时令水果有哈密瓜、荔枝、西瓜、哈密瓜、火龙果等。

1、哈密瓜七月也很适合吃瓜。哈蜜瓜主产于吐哈盆地，形状多样，口味独特，果肉厚脆爽口。瓜类营养丰富，含糖量高达21%。哈密瓜在东汉永平年间成为贡瓜品种。

2.荔枝这是7月上旬至中旬出现的红色荔枝。荔枝虽然好吃，但是吃多了就会上火。一般来说，不建议一次服用超过10粒。分布于我国西南、华南、东南地区，以广东、闽南等省栽培最为广泛。东南亚亦有栽培，非洲、美洲、大洋洲均有引种记载。荔枝、香蕉、菠萝、龙眼被誉为“南方四大水果”。

3.西瓜。西瓜非常适合夏天吃。这些水果中含有人体所需的水分。七月份西瓜大量销售。西瓜是夏季水果篮中必不可少的一部分。被誉为夏季吃的西瓜。“夏天不用吃药。”他说，中国各地都有种植，品种很多，皮、肉、籽形状各异，有新疆、兰州、甘肃、德州、山东、东台等地。其中以江苏最为著名，原种可能起源于非洲，在世界热带、温带地区广泛栽培，后传入中国。

4.甜瓜。甜瓜果肉松脆，每年5月至7月成熟，因此甜瓜的水分含量比西瓜低。甜瓜是甜瓜的别称，是甜瓜的果实，为葫芦科攀缘或攀缘草本植物。这种水果是世界十大水果之一，具有基因多态性，果实大小、形状、果皮和果肉颜色各不相同。

5.火龙果。它是夏季食用的好水果，味道很甜，还能美白皮肤，还能给人体补充各种营养，所以不要吃太多。火龙果是热带、亚热带水果，喜光、耐荫、耐热、耐旱、喜肥、耐不育。

临近七月，各地气温逐渐升高，炎热的夏季也是多吃各种水果的季节。为大家精心挑选的时令水果。

1.西瓜

夏季一直是西瓜大量销售和消费的季节，炎热的天气，吃点多汁的西瓜有助于消暑。

2.桃子

现在是桃子卖得最多的季节，而且桃子的种类复杂，很难区分，但从5月份开始，每个月都有各种类型的鲜桃上市，但销量却很低。每个品种的时间也很短。

3.葡萄

目前市场上销售的葡萄有红葡萄、巨峰葡萄、乒乓葡萄、静雅葡萄、无核葡萄、维多利亚葡萄、夏黑葡萄、玫瑰葡萄等，每种葡萄的口味都酸甜可口。

4.山竹

山竹营养丰富，被称为“水果皇后”。每年4月下旬至5月上旬至9月成熟期，市场上已有不少山竹上市。

5.龙眼