牙龈发炎肩膀疼—记者实录

新华社长沙11月10日电（新华社）编辑蔡帅和专家指出，不少人运动后感觉肩部疼痛，即使经过热敷等治疗症状也不见缓解。肩部疼痛的发生率较高，热爱运动的人肩关节损伤的发生率较高，是常见的运动损伤。许多人将肩痛误解为“肩周炎”。

中南大学湘雅二医院骨科副主任朱卫红表示，到医院就诊的肩痛患者中，不少人因运动过度或不当而导致肩袖损伤。在就医之前，肩带可能会受伤。治疗炎症会延迟治愈的机会，因此“治疗越多，疼痛就越严重”。

湘雅二医院骨科教授陶成告诉小编，一些中年人在运动后容易出现肩关节损伤，而一些喜欢运动的中年人即使出现肩部疼痛后仍继续运动。“练习得越多，受伤就越多”。

宁乡市人民医院院长刘良告诉小编，肩周炎、肩袖撕裂的常见症状是肩关节疼痛、肩部活动受限，造成患者认知误区。特别是在基层，一些出现肩痛的老年人认为是肩周炎，转而采用热敷、针灸等治疗方法。需要注意的是，中老年人如果感到肩部疼痛，应考虑是否有肩袖撕裂。

专家指出，肩痛被误认为是“肩周炎”或其他疾病，导致不正确治疗、盲目锻炼，导致病情恶化。肩关节疾病需要早诊断、早诊断、早治疗。肩袖损伤的患者必须停止运动，防止伤情加重，如果病情严重，必须接受微创肩关节镜手术才能痊愈，手术后必须在医生的指导下接受康复治疗和功能锻炼。一位专家。内科医生。

陶成建议，中老年人运动前应充分伸展和休息，不宜过快进入高强度运动。中老年人不宜盲目进行负重运动，运动中若出现关节疼痛，应忍着疼痛进行运动，以防关节损伤。

一、做引体向上肩膀疼怎么回事？

引体向上时肩部疼痛往往是由于不运动造成的，突然的动作导致局部肌肉紧张，也不排除其他关节或肌肉紧张的可能。建议您去医院检查一下，这期间应避免过度运动，并可外用促进血液循环、止痛的药膏。

二、跳绳肩膀酸痛，就像去健身房锻炼哑铃飞鸟一样，三角肌像着火一样又热又酸，这是怎么回事，是我握绳姿势有？

你好！你不能把自己和酒吧里的人相比！哑铃飞鸟需要三角肌的帮助，因此肌肉在运动过程中会变得停滞和发热。如果你之前没有坚持跳过这个习惯，你应该逐渐增加量，让你的身体适应并加强！

本篇文章给各位分享牙龈发炎肩膀疼和一些关于运动后肩膀发炎疼的相关话题，希望大家能喜欢。