来一个那个咳嗽，咳嗽恩那个位置好

大家好，我是洪雨涵医生。今天我将分享有关保护您健康的穴位。这个穴位就是中府穴。如果您对东方医学穴位按摩和养生医学感兴趣，可以关注我后续更新。

中富支行

中心点是孙太经穴，要找到这个穴位，首先要找到云门穴，这是通过“在云门锁骨下窝，复制云门下1寸”找到的。云门穴，即中府穴，就在云门下方一寸处。选择此穴位的简单方法是端坐或端正，双手放在腰上，用手指水平测量，先找到锁骨外下缘三角窝处的穴位。云门分店就在路的尽头。地点是中孚分店。

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中心穴为肺穴，为太阳太阴经与足太阴分泌经交汇处，指内气入胸之穴。中心穴是肺气所聚之处，按揉它可以止咳平喘，消除肺热，益气健脾，有效缓解咳嗽、哮喘、胸闷等症状。由于中心穴与足太阴（足太阴）的鼻区相交，因此可以缓解脾虚引起的腹痛、腹胀症状。另外，该穴位靠近肩关节，手太阴经从肩部和背部流过，所以按摩中央穴位可以有效缓解肩部和背部疼痛。东方医学有“经脉通经，在主治范围之内”的说法，所以按摩中心穴位可以有效缓解肩痛、背痛的症状。由于中府穴靠近胸部，女性的乳腺增生、乳房肿胀、生气后疼痛、经期疼痛等，通过按摩中府穴可以有效缓解。

咳嗽

日常生活中该如何按摩这些穴位呢？闲暇时，可以用左手中指交叉按摩对侧中央府穴，用左手中指按摩右侧中央府穴，再用左手中指按摩中央府穴。用右手中指按压按摩左侧中心穴约5分钟，然后按摩中心穴，将穴位推过云门穴，揉捏，按摩5分钟。力度均匀、轻柔，最多10分钟。不要用力过大，以按摩部位感到疼痛、麻木和肿胀为宜。

肩膀和背部疼痛

今天给大家分享的是东方医学穴位按摩与健康管理课程，以及中央分店的日常按摩与健康管理。如果您对我的文章内容感兴趣，请点赞关注我，关注后续更新。如果您对文章内容有其他看法，可以在评论区留言或者私信交流。如果有想聊的话题，可以留言。请在评论区留言，我们将整理相关资料并制作专门课件来解您的题。今天我就分享到这里。谢谢你们！

宏宇东方医学

20221106

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