血压舒展超过100，血压舒展压120

随着人们生活条件的改善，高血压患者逐渐增多。在公众意识中，高血压是一种“老年病”，患此病的人大多年龄在60岁以上。但事实上，根据一些资料显示，35岁至45岁这个年龄段是患高血压的最高年龄组，而且高血压在年轻人中逐渐增多，因此预防是有必要的。

130/100这样的血压值常见于中青年人，众所周知的高血压标准诊断临界点是140/90，但舒张压似乎只是略高一些。收缩压是正常的，这可能会让很多人放松警惕。

但实际上，王药师提醒大家，千万不要因为舒张压高而大意！前述血压读数130/100属于正常范围，但低压太高，也被认为是高血压。高血压可分为三种亚型单纯性收缩期高血压、单纯性舒张期高血压以及收缩期和舒张期升高的高血压。

上面提到的高血压是单纯性舒张期高血压，多发生于青壮年，一般大众更注重高血压的数值，因此低压的轻微升高往往被忽视。然而，单纯的高旋风造成的损害比高压旋风造成的损害要小。

为什么会出现简单的气旋增加？

我们常把人体的血管比作输送血液、供给氧气和营养物质的水管，而血压的原理与水压类似。当血管壁的弹性变差时，就会出现高血压。

一般来说，收缩压升高是由血管弹性下降引起的，这在老年人中很常见，而舒张压升高通常是由血管收缩增加引起的，简单来说就是低压升高。并不是因为血管弹性下降而发生，而是因为血流对血管壁的影响太大，所以多发生在青壮年。

如何服用简单的低血压和高血压药物？

目前，临床上常用的降压药物主要有五类利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂ACEI、血管紧张素受体阻滞剂。严格来说，这些类型的降压药可以降低收缩压和舒张压，但没有足够的证据表明哪些药物对降低低血压或高血压有明显的益处。

但根据各国现行高血压指南，对于舒张压升高的患者，可以考虑使用ACEI、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体阻滞剂（ARB）。ARB类药物为沙坦类药物，如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等，同时对于心率偏心率、心率过快的患者，普萘洛尔、倍他乐克等可减慢心率、降低血压。有降低的作用。

只吃药而不改变生活方式是不可能的。

单纯性舒张期高血压多发生于中青年人，多由生活习惯不规律、饮食过咸油腻、熬夜、肥胖、吸烟饮酒、长期久坐等不良生活习惯引起。的时间。这些因素都可能引起单纯性舒张期高血压。

想要顺利控制单纯性舒张期高血压，除了控制药物外，还要注意定期检查血压、改善生活习惯、盐和油的摄入、戒烟戒酒、保持规律的作息时间。继续锻炼身体，BMI在24以上的患者要注意控制体重。

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