孩子脚底青，孩子脚底青筋怎么回事

大多数人都密切关注自己的脸和头发，却很少关注自己的脚。足部有许多重要的穴位，与内脏器官密切相关。不过，由于脚离心脏较远，最终能从血液和氧气中获得营养。其实脚是身体的外在表现，所以可以通过脚来判断你是否长寿，看脚上的以下三个痕迹就可以出。

如何从脚看出自己的寿命？

1.足部皮肤

健康状态下，脚部皮肤细腻、光滑。但如果脚部干燥、干裂，说明你的皮肤缺乏水分，或者脚部血液供应不足；如果脚部有异味或者有水泡，说明你患有脚气，要配合。尽快就医。否则，将会损害您的健康。

2.注意你的脚趾

一般来说，脚趾红润、有光泽的人寿命更长。这意味着血液营养可以供应到脚部，也意味着全身血液循环顺畅。

3、看脚底的颜色

通常，脚底呈浅并略带红色。如果脚底是红色的，说明你很生气，所以如果脚底不平静的话，会对你的健康有害，如果脚底是绿色的，则意味着你很冷。这期间要注意保暖，避免吃生冷食物，如果脚底发白，说明营养不良，脚底血液循环不好。

脚部的哪些变化预示着衰老？

1.压平脚背

随着年龄的增长，足底韧带拉伸，导致足弓弯曲，脚背变平，失去平衡，容易扭伤脚踝。为了增强踝关节的肌肉并有助于稳定身体，应经常踮起脚尖或旋转脚踝。

2.你的皮肤变得干燥

随着年龄的增长，胶原蛋白的合成减少，皮肤保持水分的能力下降，脚趾变得更容易干燥和开裂。因此，洗脚后一定要适当补充水分，及时涂抹保湿霜。

3.更多伤口

随着人们年龄的增长，静脉疾病和糖尿病的发生，流向脚部的血液量减少，伤口愈合速度减慢。即使感染很难被发现，特别是在神经损伤后，溃疡面也永远不会愈合。患有上述慢性疾病时，一定要积极治疗，经常观察足部，按时服药，预防感染。

4.脚趾卷曲

长时间穿高跟鞋会使小脚趾永久弯曲，导致鸡眼或老茧形成。因此，尽量少穿尖头鞋和高跟鞋，选择宽松的鞋子。

5、脚底脂肪变薄

一般来说，脚底有大量的胶原蛋白和脂肪组织，但随着年龄的增长，胶原蛋白的生成迅速减少，脂肪垫变弱，缓冲作用往往会减弱。它会导致脚部疼痛。因此，应选择缓冲性好的平底鞋，并插入鞋垫。

6.灵活性降低

感觉双脚不再像以前那样柔软、有弹性，这是衰老的迹象，因为肌腱中的含水量减少，导致关节变得过于坚硬和僵硬。它还会影响弯曲或躺下，肌腱可能撕裂或断裂。如果您之前曾受过跟腱损伤，则应继续加强双脚的力量，以防止复发。

友情提示

日常生活中要爱护双脚，每天睡觉前，用拳头轻敲脚底及脚周围，直至感到轻微疼痛，并揉搓。你的脚并拢。可以促进局部血液循环，改善睡眠质量。长时间站立、行走较多的人经常用脚踩网，可以刺激脚底，缓解足部疲劳。

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一、十天左右手上脚上突然青一块紫一块是怎么了？

大约10天前，我的手脚突然出现青紫，我想可能是过敏性紫癜或血小板减少，所以请到综合医院皮肤科检查一下。在明确诊断后，维生素缺乏可能会导致有针对性的治疗，包括多吃蔬菜、鱼肝油等食物。

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