用小苏打刷牙和漱口有害吗？

一、用小苏打刷牙和漱口有害吗？

用小苏打刷牙对牙齿无害。建议刷牙三分钟。只有认真刷牙，牙缝里的残留物才能无处藏身。你应该每天刷两次牙。如果用小苏打刷牙让牙齿不舒服，请更换牙膏。注意定期检查牙齿。如果有牙结石，要及时清洁，以免牙龈萎缩。养成饭后漱口的习惯，避免吃酸、生冷或其他可能刺激牙齿的食物。

正确的方法如下

将小苏打直接倒在牙刷上刷牙。大约需要5克，大约1/4勺。可以先将牙刷浸入水中，然后摇动牙刷，甩掉多余的水，然后将小苏打倒在牙刷上，均匀地涂抹在牙刷表面。

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