用维生素b6洗头的正确方法是什么？

一、用维生素b6洗头的正确方法是什么？

1.针对脱发

维生素B6+姜汁+荨麻洗液

洗头前服用5-6粒维生素B6，磨成粉末；将生姜捣烂取汁，过滤后加入维生素B6粉搅拌均匀；倒入一盆38C左右的温水，加入姜汁搅拌。将维生素B6倒入其中，继续搅拌；用它洗头，配合草本防脱发荨麻洗发水使用，三天一次，持续一个月，可有效控制脱发。

2.针对男性脱发

维生素B6+米诺地尔酊剂

洗头前服用5-6粒维生素B6，粉碎成粉末；盛一盆38左右的温水，将维生素B6粉末倒入其中，搅拌均匀；男性可与米诺地尔酊剂一起使用。脱发。如果您有头皮炎症，请谨慎使用米诺地尔酊剂，因为它可能会引起不良反应或副作用。

3.用于油头

维生素B6+淘米水+荨麻水

洗头前服用维生素B63-4片，研成粉末；盛一盆淘米水，加入适量热水，将维生素B6粉末倒入其中，搅拌均匀；添加无硅油清爽持久控油荨麻洗发水，有效改善油性头皮，3-5天不洗头也能感觉清爽。

4.针对头皮屑

维生素B6+阿司匹林

洗头前服用维生素B63片、阿司匹林4片，研成粉末；将它们混入38左右的温水中，搅拌均匀。用它们清洗和浸泡头发，每周2-3次，可有效去除头皮。面包屑。

5.针对头皮毛囊炎

维生素B6+夫西地酸乳膏

取维生素B61-2片，研成粉末；挤出少量夫西地酸乳膏，混合搅拌均匀；用棉签沾取头皮，涂在患毛囊炎的头皮上。使用5晚，毛囊炎就会消失。好起来了，脱发的量也会相对减少。

二、维生素B6片的用量是多少？

成人-1，维生素B6依赖综合征开始每天30-600毫克，维持每天50毫克，可终身服用。-2。维生素B6缺乏量为10-20mg/天，持续3周，其次为2-3mg/天，持续数周。-3。先天性代谢缺陷-半胱氨酸、草酸尿、同型半胱氨酸、黄嘌呤尿症，每天100~500毫克。

三、维生素b6可以每天服用吗？你吃得太频繁了吗？

维生素b6具有改善痤疮、预防症、预防抽筋等多种优点，但没有必要天天吃，因为我们平时吃的食物中含有人体所需的多种维生素，所以只要纳入饮食的营养方面，均衡饮食就足够了。另外，想要保证身体健康，还必须参加适当的锻炼，养成良好的生活习惯。

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