跑步时为啥小腹疼呢，为什么跑步时会突然肚子疼？

本文章对于为什么跑步时会突然肚子疼？和一些跑步时为啥小腹疼呢的题进行讲解，希望能帮助到大家。

如今，很多人都喜欢通过跑步来锻炼身体，但有些人刚开始跑步时，突然感觉下胸部左侧或右侧腹痛。由于我不肯离开，我只好放慢脚步，开始行走，这样疼痛才能慢慢消失。但当你再次开始跑步时，你的身体又开始很痛。

其实，如果你在跑步时突然感到胃痛，这就是所谓的查气。踢腿是指运动时腹部突然疼痛，说话、呼吸、咳嗽时疼痛加剧，但休息一段时间不吃药可能会好转。没有后遗症。

人们为何会感到困惑？

首先，由于人们在进行剧烈活动前没有做好充分的准备，或者根本没有准备，所以在剧烈活动时肌肉很快就会变得紧张。内脏器官无法立即活动，无法接收到肌肉活动所需的部分营养和氧气，导致肋骨之间的呼吸器变得紧张，从而引起痉挛。

或者，在体力活动过程中，人体所需的氧气量不断增加，但如果通过呼吸获得的氧气不够，增加呼吸频率的唯一方法就是使呼吸肌紧张，导致其痉挛。

其次，当你做比较剧烈的运动时，比如跑步或者跳绳，整个身体的振动导致肝脏、胃等主要内脏器官同时上下振动，这时候就会产生共振，肌肉力量增加。对隔膜的影响根据膜侵入的程度，很可能发生分叉。

第三，如果你跑步时喘气，这很可能是某种疾病的征兆。比如老年人气腹痛、呼吸肌疲劳、自发性气胸等疾病都会引起打嗝。当分叉发生时，呼吸肌痉挛并刺激内部感受器，引起疼痛。

第四，如果出现气题，可能是由于运动时动作不协调或者用力不当造成的。