新冠老打瞌睡，新冠会打瞌睡吗

最近，很多人恢复健康后都出现了困倦、失眠的情况，也有人先出现困倦，然后出现失眠的情况。

在新型冠状病感染转阴之前，你的免疫系统一直在与病作斗争。感染时出现的高烧、咳嗽、呕吐等症状给身体带来很大的负担。恢复免疫系统的一个简单而有效的方法就是增加睡眠。此外，当你生病时，你的进食欲望往往会降低，吃得更少，而且往往最终会吃得更多。在“阳”期和转阴后，获得更多的睡眠将有助于您的免疫系统发挥作用并专注于消除病。换句话说，我们的身体非常聪明，睡意实际上是身体在努力减少能量消耗。

失眠的原因多种多样，不能一概而论，但常见的有以下三个原因。1.夜间症状加重，睡眠质量恶化。许多人在夜间会出现身体症状恶化，例如咳嗽、喉咙痛等。这些症状会扰乱睡眠，导致难以入睡、更容易醒来、醒来后感到疲倦。2、原有的睡眠节律被破坏。睡眠动机，也称为睡眠压力，是指清醒的时间越长，睡眠动机就越大，越容易入睡。白天长时间睡眠后感觉不舒服或虚弱的人，很难建立起睡眠动力，往往会导致失眠。3.我内心感到非常焦虑。失眠一般不是由单一的生理变化引起的，而是由生理和心理机制共同作用引起的。害怕“羊”、担心家里的特殊人或担心自己的身体状况等焦虑情绪也会导致失眠。

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